Yoga i Herning
Yoga styrker krop og sind
Lind Yoga studio tilbyder inspirerende Iyengar yoga undervisning i Lind, Midtjylland, for både nybegyndere og øvede, med fokus på krop, sind og nærvær i rolige, lyse lokaler.
Velkommen til yoga i mit hyggelige Yoga Studio,
hvor der er plads til alle kroppe
Uanset hvilken krop du bor i; om du er “almindelig rask”, nybegynder, øvet eller er sportsudøver.
For at tilgodese alle i undervisningen, er der plads til 12 personer på holdene, idet undervisningen er individuel og målrettet til den enkelte kursist uanset om du er begynder, lettere øvet eller øvet.
Iyengar® YOGA
og hvad er yoga egentlig og hvilken yoga form skal “jeg” vælge
…………der er mange former; ens for dem alle er, at de kommer fra Hatha Yoga.
Yoga stillingerne er ens; altså på det fysiske plan; i tidens løb er man blevet opmærksom på hvor stor effekt yoga praksis også har på vores psyke.
Pranayama og filosofien bag yogaen, er i årenes løb, blevet en meget vigtig del af vores yoga praksis, for at forstå helheden både fysisk og mentalt og forstå hvor vigtigt det er at praktisere kontinuerligt.
“Yoga er yogaens lærer og yoga skal derfor forståes gennem yogapraksis.
At praktisere yoga er for at realisere yoga og forstå effekten fra yoga i krop og sind nemlig gennem yoga praksis.
Dit sind bliver stille, når du praktiserer yoga.
Den der er fri fra distraktioner, nyder yoga gennem yoga”
Citat fra The yoga Sutras by Patanjali af B.K.S. Iyengar.
• Mød ikke op, hvis du er syg.
Iyengar® Yoga lærer Level III
Elin Marie Døfler Bruun
Har du spørgsmål?
Kontakt Lind Yoga Studio allerede i dag og høre mere om yoga og vores hold.
Anmeldelser
fra kursister
Iyengar® YOGA og hvad er yoga…………
“Yoga er yogaens lærer og yoga skal forståes gennem yoga. Praktiserer yoga for at realisere yoga og forstå yoga gennem yoga.
Den der er fri fra distraktioner, nyder yoga gennem yoga”
Citat fra The yoga Sutras by Patanjali af B.K.S. Iyengar.
If your body should choose yoga……..
Explore, expierincing Iyengar Yoga, fall in love in the poses and the methods in the poses and your body and mind will enjoy the benefits; that keeps you healthy in mind and body.
“Yesterday is a history,
Tomorrow is a mystery,
Hence today is present,
Enjoy every day”
Citat: Prasant Iyengar
“When you rest your ears
You rest your mind and then you can hear”
Citat: B.K.S Iyengar
“Knowledge has a beginning but no end.”
Citat: Dr. Geeta S. Iyengar
“An auspicious and good beginning leads one towards the Ultimate end.
Slow and steady wins the race.
Our duty as a beginner is to keep on practicing with a steady and firm mind”
Citat:
Dr. Geeta Iyengar
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune, Indien
Kompetent underviser i Iyengar yoga
Erfaring, uddannelse og passion for yoga
Jeg er uddannet Iyengar Yoga-lærer Level III og har gennem årene videreuddannet mig inden for Iyengar Yoga:
- Introductory Level I & II
- Junior Level I, II & III
- Iyengar Yoga-lærer Level III
Jeg har desuden studeret gennem flere år hos Mr. B.K.S. Iyengar i Pune, Indien. Det har givet mig en dyb forståelse for Iyengar Yoga og et stærkt fundament, som jeg fortsat bygger videre på gennem min egen praksis og undervisning.
Yoga Therapy
I oktober 2015 færdiggjorde jeg min 3-årige Yoga Therapy-uddannelse hos Stephanie Quirk.
Yoga Therapy giver mig mulighed for at møde dig dér, hvor du er, og tilpasse yogaens stillinger, så du kan få den nødvendige støtte og hjælp, hvis du har udfordringer eller problemstillinger i kroppen.
Jeg har mange års erfaring med at undervise både “almindelige, sunde” mennesker og mennesker med forskellige fysiske udfordringer. For mig handler yoga ikke om at præstere eller være perfekt, men om at arbejde med kroppen på en måde, der giver mening for den enkelte.
Jeg elsker at undervise og nyder at arbejde med mennesker. Det betyder meget for mig at skabe et trygt rum, hvor du føler dig set, udfordret og godt tilpas – uanset dit udgangspunkt.
Min passion er at dele yogaens mange muligheder og hjælpe dig med at få mere styrke, balance, kropsbevidsthed og nærvær ind i dit liv.
Jeg blev den 22. december 2023 opereret på Silkeborg Sygehus – som er kåret til Danmarks bedste sygehus, at blive opereret for knæ protese;
Der fik jeg en ny venstre knæ protese. Det er det bedste, jeg har givet mig selv ovenpå en meget smertefuld og lang periode med alvorlig slidgigt og med dertil hørende dårlig gang og problemer i hoften og i rygsøjlen.
Jeg kom på Montebello til genoptræning i 3 uger og sammen med dette fantastiske ophold og min yoga træning, som startede allerede efter første dag, er årsagen til hvor jeg er idag; 20.09.2023 – fin gang, ingen smerter mere, en hofte som bare vil det hele og ryggen er tilbage i sin naturlige stilling.
Sådan en knæ protese er konstrureret på er speciel måde, hvor den ikke kan bøje så meget som det andet knæ; men det går så fint og hvis vi gør hvad vi skal i sådan en situation, kommer man også godt ud “på den anden side”.
Det er min passion at undervise alle mennesker og se udviklingen og lyset skinne i deres øjne; hvor de stille og roligt bliver bevidste om, hvad yogaen gør ved os og opleve yogaens forunderlige verden sammen.
Det er min passion at undervise alle mennesker og se udviklingen og lyset skinne i deres øjne; hvor de stille og roligt bliver bevidste om, hvad yogaen gør ved os og opleve yogaens forunderlige verden sammen.
Kurser og hold
Her kan du læse om de enkelte kursers indhold, programlagte tider samt priser.
Yoga holdstart:
Kan du se under “HOLD”.
Er du nybegynder og nysgerrig på yogaens mange muligheder? Eller søger du nye udfordringer og yoga på højt niveau? Så er Lind Yoga Studio det helt rette sted for dig.
Her er der plads til alle – uanset erfaring, alder og niveau.